2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1366 kcal
|
脂質: 39.55g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 189.91g.
朝食: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Брокколи, Жареное Яйцо. 昼食: Печеное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Русский Завтрак Баланс Веса. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Каша Рисовая. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|