2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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497 kcal
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脂質: 9.28g | たんぱく質: 25.40g | 炭水化物: 81.89g.
昼食: WRP WRP Everyday 110, Gula Pasir, Kacang Rebus, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Ikan Layang, Jagung Rebus. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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