|
🐰
|
65.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1347 kcal
|
脂質: 58.31g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 127.02g.
朝食: Fındık, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Bal. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Domates Çorbası. 軽食/その他: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Patates Cipsi, Muz. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|