2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1313 kcal
|
脂質: 58.56g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 81.55g.
朝食: Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Multigrain Round Crispbread. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|