2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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2551 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, 階段昇降 - 5 分, 運転 - 9 時間, 休憩 - 5 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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