2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
|
1878 kcal
|
脂質: 86.43g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 208.05g.
朝食: Яблоко, Вареное Яйцо, Верховье Био Йогурт Облепиха, Капучино. 昼食: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, ВкусВилл Имбирный Соус, ВкусВилл Кобб Салат с Имбирным Соусом, Ситисет Ролл с Лососем. 夕食: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Люкс Гематоген Детский Люкс. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя жду основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
2020年 11月 25日 投稿者: rys27luss
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|