2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1426 kcal
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脂質: 68.79g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 76.86g.
朝食: Грецкие Орехи, Тавр Ветчина для Завтрака, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. 昼食: Ударница Мармелад, Печень Говяжья Жареная, Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Морковь. 夕食: Бифилайф Биойогурт 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 軽食/その他: DopDrops Арахисовая Паста. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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