2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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2109 kcal
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脂質: 88.61g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 236.75g.
朝食: Omnilife Thermogen Coffee, Sabu Semilla de Chia, Nutrisa Linaza Molida, Swanson Psyllium Husk, Castaño Pan Integral Light, Pistachos, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. 昼食: Arroz Chaufa, Palta Hass. 夕食: Plátano, Nuez Moscada, Tottus Canela Molida, Lider Cacao Amargo en Polvo, Avena, Huevo, BiotechUSA Iso Whey Zero. 軽食/その他: Millantu Maní Crocante con Merkén, Cerezas, Mantequilla de Maní, Millantu Maní Crocante con Merkén, Frutillas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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