MalenaDPの日記, 2020年 11月 24日

Gracia*  

TeNeS qUe DeJaR LoS cArBoHiDrAtOs Y lOs PrOcEsAdOs  

posta que cansan ya jajaja 

aveces no es que uno sea anti alimentos, aveces hay que dejar de comer ciertas cosas xq hacen mal. yo es la primera vez en años que baje de peso dejando de comer ciertas cosas. cada cuerpo es único y todos reaccionan diferente. tampoco digo de ser extremistas. solamente respetar la condición de cada uno 

es que esta llegando el verano, y mucha gente recién empieza a tratar de bajar de peso y necesitan dejar todas esas cosas, entonces lo decretan ley ! 😂 

Es porque son los policías de la comida. Cada uno sabe lo que hace :) 

jajajaja a mi también. Cada cual sabe si restringe alimentos o no, si eso les sirve o no, etc. Me parece excelente que cada cual elija lo que le sirve. Lo que me parece de mal gusto, es que alguien suba con la mejor su plato SIN pedir opinión y le critiquen lo que come.  

Yo venía muy contenta posteando mis platos, y bajando de peso saludablemente. Hasta que me cansé de que bombardeen cada detalle como: "no es mucho arroz"? "no es mucho 390 calorías para una cena"? y seguí en silencio, escondida mirando sus platos y leyéndolos jajjjajaja. No sé que les pasa, un toque de vida sana y son todos, como dijo Vaniflor, policías de la comida. 

Tal cual, yo por eso le desactivé los comentarios a mis publicaciones, por los policías de la comida 

jajaja esos decretos de ley... jajaja la policía del choclo, de los fideos... y la gelatina también?? cuál es ese estatuto? es nuevo no lo conocía 

Jajajja si, uno entiende que cada cual come lo que quiera y pueda, pero tampoco vas a atacar a alguien por comer choclo 😂 

Yo creo que depende mas en la cantidad que en el alimento en si. 

lo mismo con los garbanzos y otras legumbres... están muy estigmatizadas y comiendo medido no tienen tantos carbos, sin contar que son súper saludables ! pero bueno, cada cual hace como puede y quiere jaja 

me podrías explicar cómo se usa esto jajaj 

que tiene de malo la gelatina que no me enteré??????😂 

Una vez vi en una foto que le decian que no habia que comer gelatina, porque no aporta casi nada y solo gastas calorias al pedo , que para eso se comiera un queso 😂 

A mi igual, por lo mismo ya casi no entro a la app, se manejan demasiados mitos y miedos respecto a la comida, a mi me han dicho que comer frutas es malo, que no coma frutos secos, etc😂😂😂 

depende de la dieta que quiera uno hacer. los keto no comen casi carbohidratos. los low carb comen un poco más. A mí me hacen un dieta específica para bajar el colesterol más que el peso. 🤷 Aparte de medicación porque produzco solita el colesterol malo. Mucho pescado, fruta, verduras, oliva, etc. y ejercicio.  

Eaioz, pero eso no tiene nada que ver, por lo mismo cada cuerpo es un mundo y todos manejamos alimentación es diferentes y el requerimiento calórica de cada uno es diferente, por lo que no tiene sentido, entrar a la publicación de alguien y decirle, es mucho arroz, no comas frutas porque vas a morir de coma diabetico, no comas choclo, no comas pastas, ni papas, ni ningún tipo de legumbre, ni nada jajajajajajaja, el tema es que llevan una dieta que les funciona un tiempo y ya se creen nutricionista expertos 

Angela Palacios por eso lo digo, yo no puedo decirle a alguien no comas tanta grasa o tanta proteína o tanto hidrato de carbono. Cada uno hace la dieta adaptada a su necesidad, ponen comes mucho arroz no saben si está con diarrea, sufren colon irritable, le gusta el arroz o hace la dieta con lo que puede y tiene. No comas frutas, come más fibra, come menos fibras. Eso sí me causa gracia. Por eso puse mí ejemplo, yo debo seguir este tipo de dieta y no la que me puedan comentar. O sea ni bola hay que darle a esos comentarios, cada uno aprende a manejarse, o eso estoy intentado yo. Más allá del peso, es hacerlo llevadero con el estilo de vida que unotiene. Es como el ayuno intermitente, yo tengo reflujo gastrico, hago 12 horas el ácido estomacal ya me comió el bronquio.