2020年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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441 kcal
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脂質: 10.30g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 59.55g.
朝食: Sambal Goreng, Daging Bebek, Teh Manis, Tumis Oncom, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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