2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1149 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: Чай с Молоком, Печенье, Брест-Литовск Российский Сыр, Оливковое Масло, Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Султан Гречка, Куриная Грудка. 夕食: Ряженка Сладкая. 軽食/その他: Апельсин, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Красное Яблоко, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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