2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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373 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 10.95g | 炭水化物: 37.91g.
昼食: Falafel Wrap. 夕食: Smoked Salmon. 軽食/その他: Cadbury Fingers, Baklava. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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