2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1286 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 167.32g.
朝食: Савушкин Йогурт, Шарлотка ПП, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кефир 2,5%, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Борщ Украинский. 夕食: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Банан, Минская Марка Творог 5%. もっと...
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週に7 kg減量中
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