2013年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 28日:
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1704 kcal
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脂質: 125.51g | たんぱく質: 113.47g | 炭水化物: 42.12g.
朝食: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg, Johnsonville Beef Summer Sausage. 夕食: Dole Classic Iceberg Salad, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Ground Meat. 軽食/その他: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Rudolph's Pork Rinds Bar-B-Que, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Blue Bunny Sweet Freedom Krunch Lites. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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