2013年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.1 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 28日:
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1934 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 268.75g.
朝食: HMR Multigrain Hot Cereal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 昼食: HMR HMR 800 Vanilla Shake. 夕食: HMR HMR 70 Plus Chocolate Shake. 軽食/その他: Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight, Macaroni or Noodles with Cheese, Tortilla Corn Chips. もっと...
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週に12.1 kg増量中
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