2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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388 kcal
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脂質: 13.78g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 30.37g.
朝食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mamão. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Casino Tomate Pelado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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