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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1589 kcal
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脂質: 77.72g | たんぱく質: 82.23g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Café (Infusão), Pão Integral, Abacate, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Batata com Ovo, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 夕食: Nissin Miojo de Carne, La Vita Tomate Grape, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sementes de Linhaça, Maçãs Gala, Laranjas, Kefir de Leite. もっと...
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