2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1853 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 267.61g.
朝食: Mandarine, Zucker, Milch (Vollmilch). 昼食: Äpfel. 夕食: Hofer Frankfurter, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Käse, Marmelade, Butter, SPAR Ciabatta, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 軽食/その他: Küfferle Schokoschirmchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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