aku smpe surplus 7rb kalori
2020年 11月 24日 投稿者: astymeiga
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sama yang saya rasakan hari ini juga gitu, moodnya makan mulu 😂😂
2020年 11月 24日 投稿者: arvinhw
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2020年 11月 24日 投稿者: rarararara2.
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Astymeiga : WOW .. Kaloaku yg surplus sampe 7rb bisa nangis kejer aku ..
Fitratunzahra : kaya masih lama deh dapet nya .. Tapi ga tau juga sih ..
Arvinhw : ternyata bukan hanya saya :D takut berkelanjutan di hari esok hahaha .. Bahaya bisa rusak diet selama ini ..
2020年 11月 24日 投稿者: itschikie
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Coba kak klo laper diminumin air putih, aku jga gt jdi kenyang sndiri dan terbiasa
2020年 11月 24日 投稿者: nfaizah970
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Nfaizah970 : sudah di lakukan minum air putih .. Biasa juga kalo lagi laper minum air putih juga jadi kenyang tapi ga tau kenapa hari ini bawaan nya laper banget .. Sampe air putih pun gak mempan .. Di tahan gak makan malah lambung nyutnyutan
2020年 11月 24日 投稿者: itschikie
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wajar ka. biasanya aku juga gtu, apalagi kalo mau mens
2020年 11月 24日 投稿者: Elsypael
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Elsypael : masalah nya mens nya masih lama :(
2020年 11月 24日 投稿者: itschikie
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hallo ka maaf kalo melenceng, tapi mau tanya surplus itu apa ya?
2020年 11月 24日 投稿者: okta86
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kayaknya mau datang bulan kak
2020年 11月 24日 投稿者: aphinenxthea
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okta96.... Bantu jawab. Surplus itu makan melebihi BMR bisa jadi melebihi TDEE. Mis BMR nya 1400 tapi Makan nya smp 7000.... melebihi Batas....
2020年 11月 24日 投稿者: Nunuida
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Nunuida.. Terimakasihh 💜🌻
2020年 11月 24日 投稿者: okta86
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@itschikie setauku itu normal kak.. apalagi kalo kondisinya lagi defkal.. otomatis kalori intake lebih kecil.. kebanyakan orang cut calories dari karbo yg menyebabkan kadar gula di tubuh ikutan low
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Biasanya deket tanggal mo dapet tuuw
2020年 11月 24日 投稿者: Auditaf
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2020年 11月 24日 投稿者: alffy.appstore
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aku udah selesai mens malah pengennya makan terus😭beda pas lagi dapet bawaanya mager gamau ngemil
2020年 11月 24日 投稿者: nafishatmg20
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