|
Wat is dat toch zeg. Vorige week frietjes, pizza en 3 avonden chips wel in beperkte hoeveelheid en geen zak zoals vroeger. Ik hou mijn schema aan van de dieetiste als basis en eet meer brood en aardappelen en blijf vermageren. Ik schat dat ik gemiddeld 1700 kcal eet. Normaal volgens mijn levensstijl en leeftijd.
|
56.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg減量中
|