2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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2106 kcal
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脂質: 86.28g | たんぱく質: 131.84g | 炭水化物: 216.72g.
朝食: Mehrkornbrot, Latte Macchiato, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Party Garnelen, Latte Macchiato, Latte Macchiato. 昼食: Krone Fisch Räucher-Lachs, Ja! Fleischwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot. 夕食: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Äpfel, Kaki. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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