2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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888 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Boiled Egg. 夕食: لوز ., Raisins, السعودية حليب خالي الدسم, Apples , Oats. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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