Meike71の日記, 2020年 11月 24日

2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

101 kg これまでの減量分: 14 kg. 残り: 11 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:

1097 kcal

脂質: 69.37g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 63.28g. 朝食: Seeberger Walnusskerne, Latte Macchiato. 昼食: Lidl Hähnchenunterkeulen . 夕食: Kartoffelsalat, Weißwurst. 軽食/その他: Langnese Calippo Cola. もっと...

2814 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間　 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間　 20 分. もっと...

体重に変化ありません

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