2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
139.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 74.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
725 kcal
|
脂質: 38.80g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 39.51g.
朝食: Кофе, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Billa Мини-Фокаччо с Сыром . 昼食: Борщ со Свининой. 夕食: Бахетле Бедро Куриное Жареное. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушка. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|