2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1437 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 195.47g.
朝食: Сыр Российский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Курага. 昼食: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Polar Котлеты Рыбные. 夕食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Салат из крабовых палочек и фасоли. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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