2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 60.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
1496 kcal
|
脂質: 52.19g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 191.77g.
朝食: Варенье, Пятерочка Чиабатта , Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Макароны. 夕食: Fazer Мини Багет с Чесночным Маслом, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Зеленый Лук, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|