2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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1103 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 99.01g | 炭水化物: 95.48g.
朝食: Сельдерей, Шпинат, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Цукини Гриль, Капучино. 昼食: Бургер Кинг Чикенбургер, Рис Отварной, Чечевичный Суп. 夕食: Индейка Отварная. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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