2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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872 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 98.49g.
朝食: Nestle Cerelac Beras Merah. 昼食: Dada Ayam, Nasi Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 夕食: Paru Sapi Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kolak. 軽食/その他: Milo Milo Sachet . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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