2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.2 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
934 kcal
|
脂質: 46.01g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 昼食: Дым Дымыч Сосиски Российские, Рис Вареный, Global Village Кукуруза. 夕食: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 軽食/その他: Сахар, Сахар, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|