2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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345 kcal
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脂質: 14.44g | たんぱく質: 16.41g | 炭水化物: 44.36g.
朝食: Jamur, Tempe Goreng. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem. 夕食: Buah Naga. 軽食/その他: Jawara Saus Sambal, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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