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Difícil confiar em quem não gosta da gema mole! @_@ Jantar de hoje!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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924 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 59.13g.
昼食: Jiló Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela . 軽食/その他: Ovo Cozido, Perdigão Mortadela Ouro, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Linea Adoçante Stevia 100%, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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 コメント
amo,mas dificilmente consigo deixar assim
2020年 11月 23日 投稿者: ElianeFD2015
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2020年 11月 23日 投稿者: Jeni.Dias
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Jeni.Dias o importante é fechar as proteínas do dia... Mole ou não, tá valendo o esforço ")
2020年 11月 23日 投稿者: ThaísFrança
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ElianeFD2015, Não é difícil, só precisa de alguma protocolos kkkkk
Água suficiente pra cobrir o ovo, uma colher de vinagre de álcool (mas creio que outros também servem), ESPERA A ÁGUA FERVER, coloca o ovo sem bater demais com o auxílio de uma colher, SETE MINUTOS CONTADINHOS, coloca na água gelada pra parar o cozimento, descasca e beza Deus!! \O/
2020年 11月 23日 投稿者: ThaísFrança
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Depois que colocar o ovo na água tem que levar ao fogo novamente,vou testar hj
2020年 11月 24日 投稿者: ElianeFD2015
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