2020年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
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289 kcal
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脂質: 1.14g | たんぱく質: 43.70g | 炭水化物: 23.37g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Kacang Hijau. 夕食: Putih Telur Matang. もっと...
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週に7 kg減量中
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