2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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816 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 86.26g.
夕食: Pepaya, Tekwan, Tahu Isi, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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