2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1599 kcal
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脂質: 78.36g | たんぱく質: 104.97g | 炭水化物: 131.88g.
朝食: Café, Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, Melón , El Pato Salsa Habanera de Chile Fresco , Pico de Gallo, Aguacate, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral . 昼食: Aguacate, Crema de Leche, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Hígado de Pollo, Mollejas de Pollo, Caldo de Pollo. 夕食: La Costeña Salsa Negra, Tajín Chile en Polvo, Limón, Jícama. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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