2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1020 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 79.08g.
朝食: Semmel, Butter, Espresso. 夕食: Bulgur (Gekocht), Hühnchen Curry. 軽食/その他: Eskimo Twinni, Hartgekochtes Ei, Italiamo Prosciutto Di San Daniele, Jonagold, Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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