2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1699 kcal
|
脂質: 72.19g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 167.96g.
朝食: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tostadas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Banana. 昼食: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manaos Gaseosa, Paleta, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Omelet. 夕食: Papa Cocida, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), BC Mayonesa. 軽食/その他: Durazno, Café Helado con Leche. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|