2013年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 27日:
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1475 kcal
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脂質: 73.96g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 150.48g.
朝食: LU Petit Déjeuner Brut de Céréales, Lait au Chocolat (Entier). 昼食: St Hubert Oméga 3, Monoprix Gourmet Baguette Précuite. 夕食: E.Leclerc Boudin de Poisson et de Saint Jacques, Salakis Feta, Laitue. 軽食/その他: LU Prince Petit Dej. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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