2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1043 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 95.81g.
朝食: Magnetic Dzwoneczki Korzenne, Zielona Herbata. 夕食: Domowe Zupa Krupnik. 軽食/その他: Herbata Ziołowa, Sos Barbecue, Majonez, Herbata bez Cukru, Biedronka Parówki Wieprzowe, Pęknięty Chleb Pszenny, Piernik. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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