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midja 86cm
byst 102cm
mage 98cm
stuss 109cm
lår 64cm
arm 30cm
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72.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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1601 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 155.41g.
朝食: Aprikoser, ICA Hasselnötskärnor, Mandlar, Coop Blåbär, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Quinoa, AXA Havregryn . 夕食: ICA Matlagningsgrädde Laktosfri , Ugnsbakad Potatis, ICA Fläskfilé . 軽食/その他: Felix Små Delikatess Köttbullar, ICA Basic Rödbetssallad, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Havre, Gala Äpplen, Arla Laktosfri Mjölk. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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