2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1780 kcal
|
脂質: 136.75g | たんぱく質: 103.00g | 炭水化物: 46.14g.
朝食: 義美 無加糖黑豆奶. 昼食: 柳丁, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 玉米, 茼蒿, 炸豆皮. 夕食: 炸豆皮, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 花椰菜. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|