2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1230 kcal
|
脂質: 57.15g | たんぱく質: 63.73g | 炭水化物: 118.59g.
朝食: Дикси Пицца Школьная с Колбасой, Маслинами и Паприкой. 昼食: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Капустный Салат. 夕食: Хреновина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|