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es bleibt wo es bleiben soll. läuft...
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117 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
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2351 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 235.28g | 炭水化物: 201.69g.
朝食: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Natur. 昼食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Äpfel, Banane, Rolffes Delikatess Rohschinken. 夕食: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Frischkäse, Filinchen Original, Chicken Nuggets, Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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