|
niat 2 hari makan sembarang tp kemarin sore makan tahu gejrot dong tambah krupuk tambah tempe tambah ondol,habis,trs berdiri kekenyangan alhasil mutah semua,
td pagi makan tempe telor di semur pindang goreng tumis kacang panjang,rengginang,abis lg,berdiri kekenyangan mutah lg,
mungkin perutku udah menolak banyak makan apa gimana ya? kebiasaan sekali makan max 400 kal.an ini mungkin ada 600-700kal sengaja di paksain tp giliran berdiri selesai makan malah kekenyangan dan mutah
apa ada yg kaya gini ya?
tp seneng jg si perut bisa tolak makanan wkwkkw
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1404 kcal
|
脂質: 68.72g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: Tempe Bacem, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kecap Manis, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Rengginang, Bakwan. 昼食: Mie Bakso. 夕食: Sate Ayam, Jeruk. 軽食/その他: Rengginang. もっと...
|
|