2020年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
1133 kcal
|
脂質: 48.03g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Tahu Isi, Pisang Goreng. 昼食: Hati Ayam, Tempe Goreng, Ampela, Nasi Putih. 夕食: Tahu Kukus. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|