|
Это снова я😜сегодня была фитнес латина,танцевальные тренировки мне как то больше заходят,а от пятничной силовой попа до сих пор болит🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
1527 kcal
|
脂質: 61.03g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 157.72g.
朝食: Курага, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яичница с помидором, Каша, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Оранжевый кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Желток, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная грудка с овощами, Печёночный паштет, Перловка вареная. 夕食: Мандарины, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Орифлейм Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кекс в микроволновке. もっと...
|
|
 コメント
2020年 11月 22日 投稿者: Sash226
|
самый правильный вариант для здоровья ССС и сохранения мышц - комбинирование аэробных (танцы, вело, ходьба) и анаэробных (силовых) тренировок. Удачи!
2020年 11月 22日 投稿者: YuryP65
|
2020年 11月 22日 投稿者: Щасть.е
|
Посмотрела ваш прогресс! Вы так меняетесь 😍 очень круто! Удачи вам и сил!✨
2020年 11月 22日 投稿者: ange.jam
|
Отлично получается! Вы молодец 🌷
2020年 11月 23日 投稿者: SDlyutrov
|
Какая вы умничка ) только вперёд 💪🏻Желаю вам достигнуть вашей цели как можно скорее 👍🏼
|
Благодарю всех за приятные слова, это меня мотивирует идти только вперёд 🙏💥
2020年 11月 23日 投稿者: kokoolka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|