2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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420 kcal
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脂質: 12.92g | たんぱく質: 29.38g | 炭水化物: 47.14g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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