2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
|
2022 kcal
|
脂質: 107.13g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: Велком Бекон Венгерский, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". 昼食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 夕食: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Своя Компания Щи с Курицей. 軽食/その他: Помидоры, Мандарины, Свинина Запеченая. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|