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Pudim de chia e gelatina♡
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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1168 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 85.87g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Iogurte Natural de Leite Integral, Ovo. 昼食: Leite Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Royal Gelatina Sabor Morango , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Porco Assada, Pepino (Descascado), Repolho. 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Salame, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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