2020年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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3217 kcal
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脂質: 83.77g | たんぱく質: 113.08g | 炭水化物: 503.26g.
朝食: Mamão, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Francês. 昼食: Heinz Molho Barbecue Regular, Suco de Goiaba, Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango, Arroz Branco, Banana Prata. 夕食: Bolo de Leite Ninho, Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Wickbold Torradas Canapés, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Aipim Frito. 軽食/その他: Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Bolo de Chocolate. もっと...
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