2020年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 22日:
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584 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 79.23g.
朝食: Egg. 昼食: المراعي زبادي قليل الدسم, هناء تونا, Onions, Lettuce, Boiled Potato (without Peel). 夕食: Lemon, عدس ., Onions, هالي شوفان, Okra. 軽食/その他: هناء تونا, Lettuce. もっと...
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体重に変化ありません
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